LEMPEÄMPI AAMU

Feminine yin-jooga ja meditaatio

60min mittainen itsensä hemmotteluhetki
online, Zoomin kautta

Herätä kehosi ja mielesi lempeästi kohti uuttaa päivää ohjatulla meditaatiolla ja rauhallisella feminine yin-joogaharjoituksella la 17.4. klo 10.30-11.30. 

Ohjaan harjoituksen Zoomin kautta kotijoogastudioosi.

Tee aamujoogahetkestä nautinnollinen. Varaa itsellesi rauhallinen tila.
Sytytä kynttilät ja laita rauhoittava musiikki soimaan, mikäli se tuntuu kutsuvalta.
Saat käyttöösi tunnille koostamani Sportify-listan.
Tämä hetki on sinua varten!

Feminine yin-tunti on eheyttävä yin-joogaharjoitus. Kehoa lempeästi avaavissa asennoissa ollaan muutaman minuutin ajan, jonka aikana keho ja mieli pääsevät rentoutumaan. Lauantaiaamun harjoitus on lempeä tapa herättää keho uuteen aamuun
ja avata mieli kohti itseä ja itsensä rakastamista.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Osallistumismaksu 15e
Ilmoittaudu mukaan parhaat.vibat@gmail.com