Feminine yin® -joogatunnit

yin-jooga - akupistepainanta - reiki - rentoutuminen

Feminine Yin® on lempeä kahden tunnin mittainen joogatunti, jonka aikana saat pysähtyä oman kehosi ja itsesi ääreen rauhallisen ja rentouttavan harjoituksen aikana.

Viivymme asanoissa muutamasta minuutista ylöspäin, jolloin keho pääsee kunnolla rentoutumaan ja mieli rauhoittumaan. Tunnin aikana kierrän käsittelemässä muutamia akupisteitä ja annan ihanan reikienergian virrata!

<3

Asanat eli asennot avaavat ja hoitavat mm. lantion sekä rintakehän aluetta, tukevat hormonitoimintaa, vastustuskykyä ja aineenvaihduntaa.

Harjoitus vahvistaa ja lisää luovuutta, itsensä arvostamista, hyväksyntää sekä rakastamista.

Yin jooga tukee ja edistää sidekudosalueiden sekä nivelten energiansaantia, aineenvaihduntaa ja liikkuvuutta. Lihasten pitäminen rentoina mahdollistaa sidekudosten hitaan avautumisen, jolloin niihin kertyneet kuona-aineet pääsevät poistumaan kehosta tehokkaasti. 

Asennoissa ollaan muutamasta minuutista ylöspäin jonka aikana keho pääsee kunnolla rentoutumaan ja mieli rauhoittumaan. Jokaisella tunnilla on oma teemansa ja tunti alkaa ja päättyy meditaatioon.


Lämpimästi tervetuloa mukaan!

<3 tunnin ohjaaja Aija

"Aijan lämmin ja informatiivinen tapa vetää tunti sai jopa kaltaiseni
hektisen ihmisen rentoutumaan yllättävän nopeasti
."

"Nää tunnit on ollut syksyn kohokohta!"


Feminine Yin®

Joogatunnin pituus 2h

Voit osallistua yksittäisille tunneille tai ostaa kurssin kokonaisuudessaan.
Hinta 35e/hlö/kerta (sis. alv10%)
Hinta 159e/hlö/koko kurssi (sis. alv10%)


ilmoittaudu mukaan aija@vibat.fi
Ilmoittautuminen on sitova.

Lue maksuehdot.

Lämpimästi tervetuloa!