Feminine yin® -joogatunnit
yin-jooga - akupistepainanta - reiki - rentoutuminen
Feminine Yin® on lempeä yin-joogatunti, jonka aikana saat pysähtyä oman kehosi ja itsesi ääreen rauhallisen ja rentouttavan harjoituksen aikana.
Viivymme asanoissa muutamasta minuutista ylöspäin, jolloin keho pääsee kunnolla rentoutumaan ja mieli rauhoittumaan.
Tunnin aikana kierrän käsittelemässä muutamia akupisteitä ja annan ihanan reikienergian virrata.
Jokaisella tunnilla on oma teemansa ja tunti alkaa ja päättyy meditaatioon.
Nähdään matolla!
<3 tunnin ohjaaja Aija Sahi
"Aijan lämmin ja informatiivinen tapa vetää tunti sai jopa kaltaiseni hektisen ihmisen rentoutumaan yllättävän nopeasti."
Missä ja milloin?
Joogatunnit ihanan tunnelmallisessa ja maadoittavassa Zeven Temple -salissa Töölön sydämessä. Osoite Minervankatu 1, Helsinki.
Syksyn 2023 Feminine yin-joogatunnit klo 18.30-20.15
pe 25.8. / pe 8.9. / pe 29.9. / pe 20.10. / pe 3.11. / pe 24.11. / pe 15.12.
Joogaharjoituksen kesto 1h 45min
Hinta ja ilmoittautuminen
Hinta 35e/ hlö / kerta (sis. alv10%)
Hinta 224e / hlö / kaikki kerrat (sis. alv10%)
Ilmoittauduthan pian mukaan, paikkoja on rajoitetusti!
Ilmoittautuminen on sitova.
Lue maksuehdot.
Ilmoittaudu mukaan sähköpostitse aija@vibat.fi
Yin-jooga
Asanat eli asennot avaavat ja hoitavat mm. lantion sekä rintakehän aluetta, tukevat hormonitoimintaa, vastustuskykyä ja aineenvaihduntaa.
Harjoitus vahvistaa ja lisää luovuutta, itsensä arvostamista, hyväksyntää sekä rakastamista.
Yin jooga tukee ja edistää sidekudosalueiden sekä nivelten energiansaantia, aineenvaihduntaa ja liikkuvuutta. Lihasten pitäminen rentoina mahdollistaa sidekudosten hitaan avautumisen, jolloin niihin kertyneet kuona-aineet pääsevät poistumaan kehosta tehokkaasti.
Tunnilla mieli ja keho pääsevät rentoutumaan ja palautumaan.
"Nää tunnit on ollut syksyn kohokohta!"
