Feminine yin® -joogatunnit

yin-jooga - akupistepainanta - reiki - rentoutuminen

Feminine Yin® on lempeä yin-joogatunti, jonka aikana saat pysähtyä oman kehosi ja itsesi ääreen rauhallisen ja rentouttavan harjoituksen aikana.

Viivymme asanoissa muutamasta minuutista ylöspäin, jolloin keho pääsee kunnolla rentoutumaan ja mieli rauhoittumaan.

Tunnin aikana kierrän käsittelemässä muutamia akupisteitä ja annan ihanan reikienergian virrata.

Jokaisella tunnilla on oma teemansa ja tunti alkaa ja päättyy meditaatioon.

Nähdään matolla!

<3 tunnin ohjaaja Aija Sahi


"Aijan lämmin ja informatiivinen tapa vetää tunti sai jopa kaltaiseni hektisen ihmisen rentoutumaan yllättävän nopeasti." 


Missä ja milloin?

Joogatunnit ihanan tunnelmallisessa ja maadoittavassa Zeven Temple -salissa Töölön sydämessä. Osoite Minervankatu 1, Helsinki.

Kevät 2024 Feminine yin-joogatunnit klo 18.30-20.15

pe 19.1. / pe 16.2. / pe 8.3. / pe 22.3. / pe 5.4. / pe 19.4. / pe 3.5. / pe 17.5. / pe 31.5.

Joogaharjoituksen kesto 1h 45min  


"Tää tunti on siis täydellinen tapa viettää perjantai-iltaa!"


Hinta ja ilmoittautuminen

Hinta 35e/ hlö / kerta (sis. alv10%)
Hinta 280e / hlö / kaikki kerrat, kevät 2024  (sis. alv10%)

Ilmoittauduthan pian mukaan, paikkoja on rajoitetusti!
Ilmoittautuminen on sitova.
Lue maksuehdot.


Tilaustunti ryhmälle

Onko tiedossasi polttarit, tiimipäivä tulossa tai haluatko järjestää ystäväpiirillesi ihanan hemmotteluhetken ihanassa Zeven Templessä Töölön sydämessä?

Lue lisää


Yin-jooga

Asanat eli asennot avaavat ja hoitavat mm. lantion sekä rintakehän aluetta, tukevat hormonitoimintaa, vastustuskykyä ja aineenvaihduntaa.

Harjoitus vahvistaa ja lisää luovuutta, itsensä arvostamista, hyväksyntää sekä rakastamista.

Yin jooga tukee ja edistää sidekudosalueiden sekä nivelten energiansaantia, aineenvaihduntaa ja liikkuvuutta. Lihasten pitäminen rentoina mahdollistaa sidekudosten hitaan avautumisen, jolloin niihin kertyneet kuona-aineet pääsevät poistumaan kehosta tehokkaasti.

Tunnilla mieli ja keho pääsevät rentoutumaan ja palautumaan.


"Nää tunnit on ollut syksyn kohokohta!"

Feminine yin-joogatunnit ihanassa ja maagisen energisessä Zeven Temple-salissa Töölön sydämessä
Feminine yin-joogatunnit ihanassa ja maagisen energisessä Zeven Temple-salissa Töölön sydämessä <3