Elämän merkityksen oppi - IKIGAI

Oletko löytänyt syyn olemassaoloosi? Haluaisitko lähteä tavoittelemaan sitä? Törmäsin vuosi sitten sanaan ikigai. Tuohon sanaan sisältyy elämä, odotukset ja toiveet sekä niiden tavoittelu.

Kirjasuositus!
Kirjasuositus!

Sana jäi kummittelemaan ajatuksiini. Löysin kirjan Ikigai - Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain (Héctor García (Kirai) & Francesc Miralles 2016). Suosittelen ehdottomasti tutustumaan tähän kirjaan tarkemmin. Se avasi silmiäni ja laittoi ajattelmaan elämäni suuntaa.

  • Onnesta päättää aina sinun sydämesi (japanilainen haiku)

Ikigain voi myös määritellä lyhyesti tekemisen iloksi. Kun olet löytänyt ikigaisi, ruoki sitä. Jos et ole vielä löytänyt, mutta tiedät mistä lähdet sitä etsimään, seuraa tuota tietä. Jos et vielä tiedä, anna haaveiden lentää ja mieti, mitä haluaisin oikeasti tehdä elämässäsi jos mikä tahansa olisi mahdollista. Näin löydät elämällesi tarkoituksen, jonka avulla kaikki tekemäsi asiat sujuvat hyvässä flowssa.

Marc Winnin kaavio auttaa hahmottamaan sinua sen, mistä voit lähteä etsimään omaa ikigaitasi. Elätkö omannäköistäsi elämää?
Marc Winnin kaavio auttaa hahmottamaan sinua sen, mistä voit lähteä etsimään omaa ikigaitasi. Elätkö omannäköistäsi elämää?

Saavuttaaksesi oman ikigaisi, tulee sinun tutustua itseesi ja toiveisiisi. Matka sen löytämiseen voi olla pitkäkin, mutta myös tavoitteleminen ihanaa. Tunnet tai tiedät varmasti jonkun, joka alleviivaten elää omaa elämäänsä. Sellaisesta ihmisestä huokuu tyytyväisyys ja rauha. He ovat löytäneet oman ikigainsa. Haluaisitko sinäkin kokea sen? Minä ainakin haluan!

  • Tällä hetkellä tässä paikassa on vain minun elämäni ja sinun elämäsi (japanilainen haiku)

Kirjailijat lähtivät etsimään syytä sille, miksi japanilaisen Okinawan saaren asukkaat elävät muuta maailmaa varmemmin yli satavuotiaiksi. He löysivät Ogimin kylän asukkaista onnellisia ihmisiä, jotka elivät oman ikigainsa mukaan.

Kirjasta löytyy käytännöllisiä vinkkejä hyvinvointiin. Lapsuudessan äitini teki taiji-oppien mukaan pilvikäsiharjoituksia kotona usein. Ihana lapsuusmuisto tuli vastaan kirjan sivuilta!
Kirjasta löytyy käytännöllisiä vinkkejä hyvinvointiin. Lapsuudessan äitini teki taiji-oppien mukaan pilvikäsiharjoituksia kotona usein. Ihana lapsuusmuisto tuli vastaan kirjan sivuilta!

Kirjaan on koottu tuon tutkimusmatkan aikana saadut opit ja vinkit pitkän ja onnellisen elämän saavuttamiseen. Kirja antaa myös hyvin käytännöllisiä ohjeita ja neuvoja kylän asukkailta ikigain mukaiseen elämiseen.

  • Jatka valitsemallasi tiellä (japanilainen haiku)

Kirjan luettuani päätin yhä tietoisemmin lähteä tavoittelemaan omaa ikigaitani. Palaan kirjan ääreen aina tietyin aikavälein intuitiivisesti uudelleen. Se puhuttelee minua ja muistuttaa päämäärästäni, joka on elää täysin oman ikigaini mukaista elämää. Sen löytäminen on matka, jota on ihana kulkea.

Kirja iski minulle silmää jälleen viime viikolla kirjahyllystäni, josta poimin sen uudelleen luettavakseni. Halusin kertoa kirjasta myös sinulle. Toivon sen auttavan sinua, kuten se on auttanut minua.


Mahtavia lukuhetkiä ja oman ikigaisi löytämisen riemiua!

<3 Aija